Μια λεπτομερής περιγραφή για τους αναγνώστες μας: πώς να θεραπεύσετε τους κιρσούς στα πόδια; στην ιστοσελίδα varicose veins-cure.rf αναλυτικά και με φωτογραφίες.
Στο άρθρο μιλάμε για φλέβες στα πόδια και μιλάμε για τη θεραπεία των κιρσών στο σπίτι. Θα μάθετε ποιες λαϊκές θεραπείες μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τους κιρσούς, εάν το μασάζ είναι αποτελεσματικό και σε ποιες περιπτώσεις είναι απαραίτητη η χειρουργική επέμβαση. Χρησιμοποιώντας τις συμβουλές μας, μπορείτε να φτιάξετε κομπρέσες και βάμματα για να ανακουφίσετε το πρήξιμο και τον πόνο από τους κιρσούς στα πόδια. Θα μάθετε επίσης μια λίστα με αλοιφές που είναι αποτελεσματικές κατά των κιρσών.
Κιρσοί στα πόδια, φλέβες στα πόδια
Οι κιρσοί ή κιρσοί των κάτω άκρων είναι μια ασθένεια κατά την οποία τα τοιχώματα των επιφανειακών αγγείων γίνονται πιο λεπτά, ο αυλός τους αυξάνεται και δημιουργούνται οζώδεις διαστολές. Εξωτερικά, η ασθένεια μπορεί να ανιχνευθεί εάν οι φλέβες στα πόδια προεξέχουν. Οι κιρσοί εμφανίζονται τόσο σε γυναίκες όσο και σε άνδρες, αλλά οι γυναίκες είναι πιο επιρρεπείς στην παθολογία.
Αιτίες, συμπτώματα
Οι κιρσοί είναι διευρυμένες (διογκωμένες) φλέβες που εμφανίζονται στην επιφάνεια των μυών των ποδιών. Οι φλέβες διογκώνονται και στριφογυρίζουν και ξεχωρίζουν έντονα κάτω από το δέρμα. Γιατί εμφανίζονται κιρσοί; Στα κάτω άκρα υπάρχουν σαφηνές και βαθιές φλέβες. συνδέονται με επικοινωνιακές φλέβες. Μέσω αυτών, το αίμα ρέει προς τα πάνω από τις σαφηνές φλέβες στις βαθιές. Η μυϊκή αντλία είναι υπεύθυνη για την κίνησή της.
Κατά τη διάρκεια των σωματικών κινήσεων, οι μύες συστέλλονται και σπρώχνουν το αίμα προς τα πάνω. Οι φλεβικές βαλβίδες εμποδίζουν το αίμα να κινηθεί προς τα κάτω. Αυτή είναι η σωστή κυκλοφορία του αίματος και είναι δυνατή μόνο με φυσιολογικό φλεβικό τόνο.
Εάν ο τόνος του φλεβικού τοιχώματος μειωθεί και οι βαλβίδες δεν εκτελούν τη λειτουργία τους, το αίμα κινείται όχι μόνο προς τα πάνω, αλλά και προς τα κάτω. Αυτό αυξάνει την πίεση στα αγγεία, προκαλεί διόγκωση και διαστολή τους και προωθεί το σχηματισμό κόμβων.
Οι νευρικές απολήξεις που βρίσκονται στα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων στέλνουν ένα σήμα στον εγκέφαλο. Ο εγκέφαλος δίνει την εντολή για αύξηση του φλεβικού τόνου. Η αύξηση της αντίστασης αυξάνει περαιτέρω το φορτίο στις φλέβες, οδηγώντας σε ατροφία του φλεβικού τοιχώματος και θάνατο των νευρικών απολήξεων.
Παράγοντες κινδύνου που συμβάλλουν στην ανάπτυξη κιρσών:
- καθιστικός τρόπος ζωής?
- έλλειψη σωματικής δραστηριότητας?
- κακή διατροφή?
- ευσαρκία;
- ορμονική ανισορροπία?
- εγκυμοσύνη;
- γενετική προδιάθεση.
Συμπτώματα κιρσών στα πόδια:
- Βαρύτητα στα πόδια?
- αυξημένη κόπωση?
- τοπικός πόνος στην περιοχή του κάτω ποδιού.
- πρήξιμο των ποδιών?
- νυχτερινές κράμπες - σε σοβαρές περιπτώσεις.
Στα αρχικά στάδια, οι κιρσοί εκδηλώνονται εξωτερικά με το σχηματισμό φλεβών αράχνης στην επιφάνεια του δέρματος. Καθώς η ασθένεια εξελίσσεται, η διαστολή των φλεβών αυξάνεται και η αιμοδυναμική διαταράσσεται όλο και περισσότερο. Στα τελικά στάδια, οι επιφανειακές φλέβες συγχωνεύονται με το δέρμα. Οι φλέβες μπλοκάρονται και σχηματίζονται τροφικά έλκη.
Μια φλέβα στο πόδι πονάει - τι να κάνω;
Εάν εμφανιστεί μια προεξέχουσα φλέβα στο πόδι και πονάει, αυτό δείχνει την ανάπτυξη κιρσών. Όσο πιο γρήγορα ξεκινήσετε τη θεραπεία, τόσο πιο επιτυχημένη θα είναι και τόσο μεγαλύτερες είναι οι πιθανότητες να σταματήσει η εξέλιξη της νόσου.
Ποιον γιατρό να απευθυνθώ για κιρσούς; Η διάγνωση και η θεραπεία των κιρσών πραγματοποιείται από φλεβολόγο. Ακόμη και στα αρχικά στάδια, είναι απαραίτητο να ζητήσετε συμβουλές από έναν ειδικό. Θα εντοπίσει τους κύριους παράγοντες που επηρέασαν την ανάπτυξη της νόσου και θα συνταγογραφήσει επαρκείς μεθόδους θεραπείας και πρόληψης.
Θεραπεία κιρσών στα πόδια
Η θεραπεία των κιρσών στα πόδια πραγματοποιείται στο σπίτι, εκτός εάν ο ασθενής χρειάζεται χειρουργική επέμβαση ή χειρουργική επέμβαση λέιζερ. Οι γιατροί συνταγογραφούν δισκία, αλοιφές και τζελ που βελτιώνουν τη φλεβική κυκλοφορία, διασπούν τους θρόμβους αίματος, αυξάνουν τη ροή του αίματος και ανακουφίζουν από το πρήξιμο και την κούραση στα πόδια. Οι λαϊκές θεραπείες μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως πρόσθετη θεραπεία.
Θεραπεία των κιρσών στα πόδια με λαϊκές θεραπείες
Σε αυτή την ενότητα θα σας πούμε πώς και πώς να θεραπεύσετε τους κιρσούς στα πόδια στο σπίτι. Αν σας ενδιαφέρει πώς να θεραπεύσετε τους κιρσούς στα πόδια στις γυναίκες ή πώς να θεραπεύσετε τους κιρσούς στα πόδια στους άνδρες, θα βρείτε αποτελεσματικές λαϊκές θεραπείες στον πίνακα.
Συνταγές παραδοσιακής ιατρικής για τη θεραπεία των κιρσών:
| Τίτλος | Πώς λειτουργεί | Οδηγίες χρήσης |
| Τσουκνίδα | Αραιώνει το αίμα και βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, βοηθά στην ενίσχυση των αγγειακών τοιχωμάτων και αποτρέπει το σχηματισμό πλακών χοληστερόλης. | Πάρτε 5 κ.σ. στεγνώστε τσουκνίδα και ρίξτε 250 ml βότκα. Εγχύστε το φάρμακο για 7 ημέρες σε σκοτεινό μέρος. Χρησιμοποιήστε βάμμα 1 κ.γ. 3 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα. |
| Σόδα | Αραιώνει το αίμα, εξαλείφει το πρήξιμο και το βάρος στα πόδια, επιταχύνει την εκροή της λέμφου και ανακουφίζει από τον πόνο. | Πάρτε 1-2 κ.σ. μαγειρική σόδα και βρέξτε ελαφρά με νερό. Εφαρμόστε το μείγμα στην πληγείσα περιοχή και καλύψτε με ένα φύλλο λάχανου. Στερεώστε τη κομπρέσα με γάζα και αφήστε την όλη νύχτα. Μπορείτε να κάνετε ποδόλουτρο με μαγειρική σόδα. Για να το κάνετε αυτό, αραιώστε 200 g σόδας σε 5 λίτρα ζεστού νερού. Η διάρκεια της διαδικασίας είναι 10−15 λεπτά. |
| Μηλόξυδο | Αυξάνει τον τόνο των φλεβικών τοιχωμάτων, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, εξαλείφει το πρήξιμο και μειώνει τον πόνο. | Τρίψτε μηλόξυδο στις πληγείσες περιοχές πρωί και βράδυ μετά το ντους. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μηλόξυδο ως κομπρέσα. Βρέξτε τη γάζα με υγρό και στερεώστε τη στο πόδι. Ξαπλώστε για 1 ώρα, τοποθετώντας τα πόδια σας σε ένα μαξιλάρι έτσι ώστε να είναι 15-20 cm πάνω από το επίπεδο της καρδιάς σας. |
| Λάχανο | Ανακουφίζει από το πρήξιμο και την ερυθρότητα, εξαλείφει τον πόνο. | Παίρνουμε ένα φύλλο λάχανου και το πιέζουμε με τον πλάστη μέχρι να βγει ο χυμός του. Αλείφουμε τη μία πλευρά του φύλλου με φυτικό λάδι και απλώνουμε στο σημείο που πονάει. Στερεώστε τη κομπρέσα με έναν επίδεσμο. Αφήστε το να δράσει όλη μέρα ή όλη τη νύχτα. |
| Celandine | Ανακουφίζει από το πρήξιμο, εξαλείφει την κούραση και τον πόνο στα πόδια. | Βράζετε 1 κ.σ. φελαντίνα σε ένα ποτήρι βραστό νερό. Μουλιάστε ένα λινό πανί στον ζωμό. Τυλίξτε τα πόδια σας και αφήστε για 1 ώρα. Εκτελέστε τη διαδικασία για 7 ημέρες. Στη συνέχεια, κάντε ένα δεκαήμερο διάλειμμα. |
| Σαπούνι πλυντηρίου | Ανακουφίζει από τη φλεγμονή και επιταχύνει τις διαδικασίες αναγέννησης. Προωθεί την επούλωση των ρωγμών και των πληγών που επιδεινώνουν την κατάσταση των κιρσών. | Τρίψτε ένα κομμάτι σαπούνι πλυντηρίου. Αλέστε 10 ταμπλέτες ασπιρίνης και ρίξτε 250 ml βότκας μέσα σε αυτά. Προσθέστε σαπούνι. Αφήστε για 2 ημέρες. Χρησιμοποιήστε το προϊόν ως λοσιόν. |
| Μέλι | Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, τονώνει τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων και αυξάνει την ελαστικότητά τους. Ενισχύει τη γενική και τοπική ανοσία. | Πάρτε 1 κουταλιά της σούπας με άδειο στομάχι. μέλι κάθε μέρα. Τα ποδόλουτρα γίνονται με μέλι. Για να το κάνετε αυτό, διαλύστε 10 g μέλι σε 5 λίτρα ζεστό νερό. Η διάρκεια της διαδικασίας είναι 20 λεπτά. |
| Αψιθιά | Ανακουφίζει από τη φλεγμονή, αραιώνει το αίμα και βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, μειώνει τον πόνο. | Ρίχνουμε 2 κ.σ. ξερή αψιθιά με ένα ποτήρι κεφίρ. Μουλιάστε το φυσικό ύφασμα στο μείγμα. Εφαρμόστε τη κομπρέσα στην πληγείσα περιοχή και ασφαλίστε. Αφήστε για 20-30 λεπτά. |
| Ακατέργαστες πατάτες | Βοηθά στην ενίσχυση των φλεβικών τοιχωμάτων και στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος. | Τρίβουμε ψιλά τις ωμές πατάτες. Εφαρμόστε την πάστα στα πόδια σας και ασφαλίστε με έναν επίδεσμο. Αφήστε για 5 ώρες. |
| Καλανχόη | Ανακουφίζει από τη φλεγμονή, επιταχύνει τις διαδικασίες αναγέννησης, εξαλείφει το πρήξιμο. | Πλένουμε και ψιλοκόβουμε μερικά φύλλα Kalanchoe. Ρίξτε μέσα 500 ml βότκα. Αφήστε για 7 ημέρες. Τρίψτε το έτοιμο βάμμα στις πονεμένες περιοχές των ποδιών σας. |
Αλοιφή για κιρσούς στα πόδια
Οι αλοιφές για κιρσούς χρησιμοποιούνται όταν είναι ορατές μία ή περισσότερες φλέβες. Τα φάρμακα για τοπική χρήση δεν εξαλείφουν την ασθένεια, αλλά μειώνουν μόνο τη σοβαρότητα των εκδηλώσεων. Εάν η φλέβα σας είναι πρησμένη και προεξέχει, επικοινωνήστε με έναν φλεβολόγο. Ο γιατρός θα συμβουλεύσει τη χρήση αλοιφών και τζελ στα αρχικά στάδια, αλλά η βάση για τη διακοπή της νόσου θα είναι η πρόληψη και η εξάλειψη των παραγόντων κινδύνου.
Λίστα αλοιφών για κιρσούς στα πόδια:
- Αλοιφή ηπαρίνης - φθηνή αλοιφή με βάση την ηπαρίνη νατρίου. Ένα αντιπηκτικό όχι μόνο αραιώνει το αίμα, αλλά μειώνει και τον πόνο.
- Τροξεβασίνη — αυξάνει τον τόνο των αγγειακών τοιχωμάτων, έχει αντιφλεγμονώδη, αποσυμφορητική και αραιωτική δράση. Αποτρέπει το σχηματισμό θρόμβων αίματος.
- Ένα φάρμακο που περιέχει εκχύλισμα βδέλλας. Η αλοιφή βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, εξαλείφει το πρήξιμο και τον πόνο και αυξάνει τον τόνο των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων.
Δισκία για κιρσούς στα πόδια
Εκτός από αλοιφές, τα δισκία χρησιμοποιούνται και στα αρχικά στάδια των κιρσών. Φλεβοτονικά, αντιπηκτικά, αντιοξειδωτικά και αντιαιμοπεταλιακά φάρμακα χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία των κιρσών.
Δισκία για κιρσούς:
- Diosmin- αποτρέπει το τέντωμα των αιμοφόρων αγγείων, αυξάνει την ελαστικότητα των φλεβικών τοιχωμάτων, μειώνει τη στασιμότητα του αίματος και βοηθά στην ομαλοποίηση της κυκλοφορίας του αίματος.
- Διπυριδαμόλη — βελτιώνει τη μικροκυκλοφορία του αίματος, αποτρέπει το σχηματισμό θρόμβων αίματος.
Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να επιλέξετε μόνοι σας το φάρμακο. Τα δισκία για τη θεραπεία των κιρσών στα πόδια έχουν μεγάλο αριθμό αντενδείξεων για χρήση και μπορούν να συνταγογραφηθούν μόνο από τον θεράποντα ιατρό.
Πώς να ανακουφίσετε τον πόνο από τους κιρσούς; Για τον πόνο στα πόδια, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φάρμακα με αναλγητικά και αντιφλεγμονώδη αποτελέσματα - Diclofenac, Indomethacin, Nimesulide, Ibuprofen, Paracetamol. Για να εξαλείψετε την κούραση, ξαπλώστε για λίγα λεπτά με τα πόδια σας σηκωμένα πάνω από το επίπεδο της καρδιάς και ένα μαξιλάρι από κάτω.
Ενδύματα συμπίεσης
Κατά τη θεραπεία των κιρσών, είναι σημαντικό να φοράτε ειδικά ενδύματα συμπίεσης. Κάλτσες, κάλτσες για το γόνατο, κάλτσες και καλσόν με διάφορους βαθμούς συμπίεσης δημιουργούν την απαραίτητη πίεση στις φλέβες, βοηθώντας τη μυϊκή αντλία να σπρώχνει το αίμα προς τα πάνω και βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος στα πόδια.
ΕΠΙΠΛΕΟΝ, Η ΦΟΡΕΙΑ ΣΥΜΠΙΕΣΗΣ ΜΕΙΩΝΕΙ ΤΟ ΦΟΡΤΙΟ ΣΤΙΣ ΦΛΕΒΕΣ, ΣΤΟ ΤΕΛΟΣ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ ΤΑ ΠΟΔΙΑ ΕΙΝΑΙ ΛΙΓΟΤΕΡΟ ΚΟΥΡΑΣΜΕΝΑ, ΚΑΙ ΔΕΝ ΥΠΑΡΧΕΙ ΟΔΗΜΑ.
Δεν πρέπει να επιλέγετε ρούχα συμπίεσης μόνοι σας, χωρίς να συμβουλευτείτε πρώτα έναν φλεβολόγο. Εάν παρατηρήσετε συμπτώματα κιρσών, επικοινωνήστε με έναν ειδικό. ο γιατρός θα εξετάσει την κατάσταση των φλεβών και, λαμβάνοντας υπόψη τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά, θα επιλέξει μια κατηγορία συμπίεσης και τον τύπο του προϊόντος.
Κατηγορίες συμπίεσης:
- Κατηγορία 1 - συμπίεση όχι μεγαλύτερη από 23 mm Hg. Τέχνη. Συνταγογραφείται στα αρχικά στάδια των κιρσών.
- Κατηγορία 2 - συμπίεση περίπου 33 mm Hg. Τέχνη. Χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της μέτριας φλεβίτιδας και της θρομβοφλεβίτιδας.
- Κατηγορία 3 - συμπίεση περίπου 45 mm Hg. Τέχνη. Χρησιμοποιείται στη θεραπεία σοβαρής φλεβικής ανεπάρκειας.
- Κατηγορία 4 - συμπίεση άνω των 50 mm Hg. Τέχνη. Συνταγογραφείται για σοβαρά στάδια της νόσου.
Μασάζ για κιρσούς
Το μασάζ είναι μια άλλη μέθοδος αντιμετώπισης των κιρσών στα αρχικά στάδια. Ωστόσο, χωρίς την κατάλληλη τεχνική, η διαδικασία μπορεί να προκαλέσει ακόμη μεγαλύτερη βλάβη. Το μασάζ πρέπει να γίνεται από εξειδικευμένο ειδικό.
Είναι δυνατόν να κάνετε μασάζ στα πόδια με κιρσούς;
Το μασάζ ποδιών για κιρσούς μπορεί να γίνει μόνο στο αρχικό στάδιο της νόσου. Απαγορεύεται η διεξαγωγή της διαδικασίας για τροφικά έλκη, θρομβοφλεβίτιδα και δερματικές παθήσεις. Οι γενικές αντενδείξεις περιλαμβάνουν αυξημένη θερμοκρασία σώματος, μολυσματικές ασθένειες και φλεγμονώδεις διεργασίες. Δεν πρέπει να κάνετε μασάζ κατά της κυτταρίτιδας για τους κιρσούς, ειδικά με κύπελλα κενού.
Για τη θεραπεία των κιρσών, γίνεται λεμφικό μασάζ παροχέτευσης. Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και την εκροή της λέμφου, εξαλείφει το πρήξιμο, την κούραση και τον πόνο.
ΓΙΑ ΝΑ ΠΡΑΓΜΑΤΟΠΟΙΗΣΕΤΕ ΛΕΜΦΟΠΑΡΑΓΡΑΦΟΝΤΙΚΟ ΜΑΣΑΖ, ΠΡΩΤΑ ΟΡΝΗΣΤΕ ΑΡΓΑ ΤΟ ΔΕΡΜΑ. ΜΕΤΑ ΠΡΟΩΘΕΙΤΕ ΑΠΟ ΤΙΣ ΓΑΣΦΙΕΣ ΣΤΙΣ ΚΟΝΤΕΣ ΜΕ ΟΜΑΛΕΣ ΚΙΝΗΣΕΙΣ ΑΥΞΑΝΟΝΤΑΣ ΣΤΑΔΙΑΚΗ ΤΗ ΔΥΝΑΜΗ ΠΙΕΣΗΣ.
Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε υδρομασάζ με εναλλασσόμενες θερμοκρασίες νερού. Η έκθεση σε κρύο και ζεστό νερό αυξάνει τον τόνο των αγγειακών τοιχωμάτων και βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος.
Θεραπεία φλεβών ποδιών με λέιζερ
Η διαδικασία για τη θεραπεία των κιρσών με λέιζερ ονομάζεται πήξη με λέιζερ. Πρόκειται για μια σύγχρονη μέθοδο που αποτρέπει την καθοδική κίνηση του αίματος. Το λέιζερ σας επιτρέπει να αυξήσετε τον τόνο των αγγειακών τοιχωμάτων και να ομαλοποιήσετε την κυκλοφορία του αίματος.
Η αρχή της τεχνικής βασίζεται στη θερμική επίδραση του λέιζερ στην εσωτερική επιφάνεια της φλέβας και του αίματος. Στο αίμα σχηματίζονται φυσαλίδες ατμού. Ο ατμός έρχεται σε επαφή με το τοίχωμα της φλέβας, το καταστρέφει και το «απανθρακώνει». Ο θρόμβος αίματος που προκύπτει αντικαθίσταται από συνδετικό ιστό και η δίοδος σφραγίζεται.
Αντενδείξεις για πήξη με λέιζερ:
- σημαντική επέκταση του κορμού της φλέβας.
- εστίες φλεγμονής στην περιοχή παρέμβασης.
- θρομβοφιλία?
- χρόνια ισχαιμία των κάτω άκρων.
- ασθένειες που απαιτούν θεραπεία προτεραιότητας.
Χειρουργική επέμβαση αφαίρεσης κιρσών στα πόδια
Η ασθένεια μπορεί να θεραπευτεί χρησιμοποιώντας συντηρητική και ελάχιστα επεμβατική θεραπεία, αλλά μπορεί να εξαλειφθεί πλήρως μόνο με χειρουργική επέμβαση.
Η κύρια χειρουργική επέμβαση για την εξάλειψη των κιρσών είναι η φλεβεκτομή. Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας αφαιρούνται οι κατεστραμμένες φλέβες, γεγονός που επιτρέπει την ομαλοποίηση της κυκλοφορίας του αίματος στις βαθιές φλέβες.
Ενδείξεις:
- εκτεταμένες κιρσοί?
- διεσταλμένες σαφηνές φλέβες.
- εξασθενημένη ροή αίματος?
- τροφικά έλκη?
- θρομβοφλεβίτιδα.
Αντενδείξεις:
- όψιμο στάδιο των κιρσών.
- καρδιακή ισχαιμία;
- σοβαρές μολυσματικές ασθένειες?
- δεύτερο μισό της εγκυμοσύνης?
- γεράματα.
Αποκατάσταση μετά από αφαίρεση φλέβας ποδιών
Η διάρκεια της επέμβασης είναι 1-2 ώρες. Την πρώτη φορά μετά τη διεξαγωγή του, ο ασθενής βρίσκεται υπό την επίβλεψη γιατρών. Μετά από λίγες ώρες αφήνεται να κινήσει τα πόδια του. Τα ράμματα αφαιρούνται μετά από 10 ημέρες.
Στην μετεγχειρητική περίοδο, ο ασθενής συνταγογραφείται να φορά κάλτσες συμπίεσης και να εκτελεί ειδικές ασκήσεις. Κατά τη διάρκεια της περιόδου αποκατάστασης, είναι σημαντικό να συνηθίσετε τον εαυτό σας σε κανονική σωματική δραστηριότητα, η οποία θα εξασφαλίσει την κυκλοφορία του αίματος, αλλά δεν θα προκαλέσει σοβαρή πίεση στις φλέβες.
Πρόληψη κιρσών στα πόδια
Η πρόληψη παίζει σημαντικό ρόλο στη θεραπεία των κιρσών. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να ακολουθείτε ορισμένους κανόνες εάν υπάρχει γενετική προδιάθεση και άλλοι παράγοντες κινδύνου, καθώς και μετά από θεραπεία με λέιζερ και φλεβεκτομή για την πρόληψη της υποτροπής της νόσου.
Για την πρόληψη των κιρσών, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λαϊκές θεραπείες και τοπικά φάρμακα που αυξάνουν τον τόνο του φλεβικού τοιχώματος, βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος και ανακουφίζουν από το πρήξιμο και την κούραση των ποδιών στο τέλος της εργάσιμης ημέρας. Περιγράψαμε όλα αυτά τα μέσα στο άρθρο.
Τρόπος ζωής, γυμναστική και διατροφή
Για να αποφευχθεί η ανάπτυξη κιρσών, είναι απαραίτητο να ακολουθήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Εγκαταλείψτε τις κακές συνήθειες, οι οποίες περιλαμβάνουν όχι μόνο το αλκοόλ και το κάπνισμα, αλλά και την υπερκατανάλωση τροφής. Η παχυσαρκία είναι ένας από τους παράγοντες κινδύνου για κιρσούς.
Ισορροπήστε τη διατροφή σας, αποκλείστε λιπαρά, τηγανητά, αλμυρά και υπερβολικά πικάντικα φαγητά. Συμπεριλάβετε περισσότερα φρέσκα φρούτα και λαχανικά στη διατροφή σας.
Εάν θέλετε να αποτρέψετε την ανάπτυξη κιρσών, μην ξεχνάτε τη γυμναστική και την ελαφριά άσκηση. Για να επιταχυνθεί το αίμα στα κάτω άκρα, η γυμναστική πρέπει να χρησιμοποιεί τα πόδια. Μια εξαιρετική άσκηση για την πρόληψη των κιρσών είναι η ποδηλασία.
Φορέστε άνετα παπούτσια. Εάν έχετε προδιάθεση για τη νόσο, επικοινωνήστε με έναν φλεβολόγο. Ο γιατρός σας θα σας βοηθήσει να επιλέξετε ρούχα συμπίεσης.
Πρόληψη των κιρσών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Οι έγκυες γυναίκες διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να αναπτύξουν κιρσούς. Για να αποτρέψετε την ανάπτυξη της νόσου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ακολουθήστε απλούς κανόνες πρόληψης:
- Φορέστε κάλτσες συμπίεσης ή κάλτσες.
- Ασκηθείτε για να βελτιώσετε την κυκλοφορία του αίματος στα πόδια σας.
- Μην στέκεστε ή κάθεστε σε μια θέση για πολλή ώρα.
- Φορέστε άνετα παπούτσια και ρούχα.
- Κοιμηθείτε στην αριστερή σας πλευρά. αυτή η θέση θα σας επιτρέψει να μην τσιμπήσετε τη φλέβα στη δεξιά πλευρά, η οποία είναι υπεύθυνη για την εκροή αίματος από τα κάτω άκρα.
- Μην σταυρώνετε τα πόδια σας.
- Φάτε σωστά.
- Κάντε μια βόλτα στον καθαρό αέρα.
Τι θα συμβεί αν οι κιρσοί δεν αντιμετωπιστούν;
Οι κιρσοί είναι μια σοβαρή ασθένεια που, εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, προκαλεί επικίνδυνες επιπλοκές, όπως:
- θρομβοφλεβίτιδα?
- αποκόλληση θρόμβου αίματος και απόφραξη του αυλού της φλέβας. πνευμονική εμβολή?
- τροφικά έλκη?
- πρήξιμο σε διάφορα μέρη του σώματος.
- δερματίτιδα?
- συμπίεση του υποδόριου λίπους στο σημείο της βλάβης.
Τι να θυμάστε
- Οι κιρσοί είναι κιρσοί που εμφανίζονται ως αποτέλεσμα του μειωμένου τόνου του αγγειακού τοιχώματος.
- Στα αρχικά στάδια των κιρσών, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αλοιφές και δισκία και λαϊκές θεραπείες. Η ασθένεια μπορεί να θεραπευτεί πλήρως μόνο με χειρουργική επέμβαση.
- Εάν εμφανιστούν συμπτώματα κιρσών, συμβουλευτείτε έναν φλεβολόγο. Θα επιλέξει την κατάλληλη θεραπεία.
Οι κιρσοί είναι μια χρόνια νόσος κατά την οποία τα φλεβικά αγγεία τεντώνονται ή επιμηκύνονται. Οι κιρσοί εμφανίζονται όχι μόνο στις φλέβες των ποδιών (αλλά αυτή είναι η πιο συνηθισμένη μορφή τους), μπορεί επίσης να αναπτυχθεί στα αιμοφόρα αγγεία άλλων εσωτερικών οργάνων. Για όλες τις μορφές κιρσών, οι μέθοδοι θεραπείας στο σπίτι είναι πολύ παρόμοιες.
Η διάγνωση της νόσου πραγματοποιείται από φλεβολόγο ή αγγειοχειρουργό, ο οποίος καθορίζει επίσης τον τρόπο αντιμετώπισης της νόσου σε μια συγκεκριμένη περίπτωση. Η θεραπεία της παθολογίας βασίζεται σε δύο μεθόδους: συντηρητική θεραπεία των κιρσών, η οποία πραγματοποιείται στο σπίτι, και χειρουργική επέμβαση.
Κιρσοί Ανάλογα με τον βαθμό ανάπτυξης της φλεβικής παθολογίας, η θεραπεία των κιρσών στο σπίτι μπορεί να είναι:
- Η κύρια θεραπεία είναι μόνο στα αρχικά στάδια της νόσου. Η αναζήτηση ιατρικής βοήθειας στο στάδιο του μικρού πρηξίματος των ποδιών ή όταν εμφανίζεται ένα αγγειακό σχέδιο στα πόδια σας επιτρέπει να θεραπεύσετε την ασθένεια στο σπίτι.
- Βοηθητική θεραπεία - σε προχωρημένα στάδια της νόσου, όταν η αναπτυγμένη παθολογία απαιτεί εξειδικευμένη θεραπεία και οι ασκήσεις στο σπίτι που στοχεύουν στη βελτίωση της ροής του αίματος είναι απαραίτητη προσθήκη στην κύρια θεραπεία.
- Ένα προληπτικό μέτρο μετά από χειρουργική επέμβαση για την πρόληψη περαιτέρω ανάπτυξης παθολογίας.
Η βάση των κιρσών είναι η αδυναμία του συνδετικού ιστού του τοιχώματος των φλεβικών αγγείων, επομένως η συντηρητική θεραπεία της νόσου στοχεύει κυρίως στην ενίσχυση αυτού του τοιχώματος. Αυτή η προσέγγιση στη θεραπεία είναι θεμελιώδης και σας επιτρέπει να αντιμετωπίζετε κιρσούς οποιασδήποτε θέσης: τόσο στα πόδια όσο και στις φλέβες των εσωτερικών οργάνων.
Επίσης, η θεραπεία των κιρσών στα πόδια στο σπίτι απαιτεί μια ολόκληρη σειρά πρόσθετων μέτρων:
| Λήψη φαρμάκων | Ενίσχυση του αγγειακού τοιχώματος |
| Λήψη συμπληρωμάτων βιταμινών | |
| Αλλάζοντας τη διατροφή σας | |
| Χρήση εξωτερικών φαρμάκων | |
| Γυμναστική για φλέβες | Βελτίωση της φλεβικής ροής του αίματος |
| Φορώντας ενδύματα συμπίεσης | |
| Ασκήσεις για τη ροή του αίματος | |
| Κοιμηθείτε με τα πόδια σηκωμένα | |
| Βελτιστοποίηση ροής εργασιών | Μείωση του φορτίου στα φλεβικά αγγεία των ποδιών |
| Απώλεια του περιττού βάρους | |
| Ειδικές σωματικές ασκήσεις | Ενδυνάμωση των μυών της γάμπας |
| Αλλαγή τρόπου ζωής |
Μέτρα που στοχεύουν στην ενίσχυση του αγγειακού τοιχώματος
Αυτές οι μέθοδοι - που στοχεύουν στη βελτίωση της διαπερατότητας του αγγειακού τοιχώματος των φλεβών, στην αύξηση του τόνου και της ελαστικότητάς του - είναι οι κύριες κατευθύνσεις θεραπείας για τους κιρσούς, συμπεριλαμβανομένων των φλεβών των ποδιών.
Περιλαμβάνει:
- Θεραπεία με φάρμακα που περιλαμβάνουν διοσμίνη, τροξερουτίνη, εσκίνη. Οι κιρσοί θα πρέπει να αντιμετωπίζονται με αυτά τα φάρμακα μόνο σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού, ο οποίος θα επιλέξει το φάρμακο και θα καθορίσει τη συχνότητα και τη διάρκεια χορήγησης.
- Θεραπεία με προϊόντα που παρασκευάζονται σύμφωνα με συνταγές παραδοσιακής ιατρικής.
- Λήψη σκευασμάτων βιταμινών - έχει αποδειχθεί ότι οι βιταμίνες έχουν τη μεγαλύτερη επίδραση στη διαπερατότητα του αγγειακού τοιχώματος: ρουτίνη (βιταμίνη P) και ασκορβικό οξύ. Ως εκ τούτου, ένας συνδυασμός αυτών των δύο βιταμινών χρησιμοποιείται ευρέως για την πρόληψη και τη θεραπεία της νόσου.
- Χρήση αλοιφών και τζελ.
Συνταγές για λαϊκές θεραπείες
Πώς να αντιμετωπίσετε τους κιρσούς στο σπίτι χρησιμοποιώντας λαϊκές θεραπείες:
| Αλκοολούχο βάμμα από άνθη ιπποκαστανιάς | Πάρτε 50 g λουλούδια, γεμίστε τα με 500 ml αιθυλικής αλκοόλης σε συγκέντρωση 50%. Εγχύστε το μείγμα για δύο εβδομάδες, ανακινώντας καθημερινά, και στη συνέχεια στραγγίστε. Πάρτε 30-40 σταγόνες 3 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα για 30 ημέρες. |
| Έγχυμα φύλλων τσουκνίδας | Πάρτε 2 κουταλιές της σούπας αποξηραμένο βότανο τσουκνίδας, ρίξτε 200 ml βραστό νερό, αφήστε το για 1 ώρα. Σουρώστε το έγχυμα, πάρτε 60 ml 3 φορές την ημέρα. Η πορεία της θεραπείας είναι 30 ημέρες, διάλειμμα - 15 ημέρες, επαναλάβετε δύο φορές. |
| Έγχυμα κώνων λυκίσκου | Ρίξτε δύο κουταλιές της σούπας αποξηραμένα χωνάκια σε 200 ml ζεστό νερό, βράστε σε χαμηλή φωτιά για 10 λεπτά, στραγγίστε. Πάρτε 200 ml έγχυσης 2-3 φορές την ημέρα. Να θυμάστε ότι προκαλεί υπνηλία. |
| Διάλυμα μηλόξυδου | Προσθέστε 10 ml μηλόξυδο σε 200 ml νερό, πάρτε αυτό το ρόφημα πρωί και βράδυ. Η συνταγή αντενδείκνυται για άτομα με πεπτικά έλκη του γαστρεντερικού σωλήνα. |
Απαλλαγείτε από τους κιρσούς με τρέξιμο
Το τρέξιμο με κιρσούς είναι δυνατό στο πρώτο και το δεύτερο στάδιο. Συνιστάται να αποφεύγεται το σημαντικό άγχος στα πόδια, δίνοντας προτίμηση στο τζόκινγκ και στο αγωνιστικό περπάτημα. Επί παρουσίας θρόμβωσης, καθώς και σε μεταγενέστερα στάδια της νόσου, δεν συνιστάται τζόκινγκ.
Είναι δυνατό να απαλλαγείτε από κιρσούς με τη βοήθεια του τρεξίματος μόνο στην αρχή της νόσου, όταν οι φλέβες δεν έχουν ακόμη τεντωθεί. Σε αυτό το στάδιο, δεν υπάρχουν κλινικά συμπτώματα της νόσου. Επομένως, ο ασθενής απλά δεν γνωρίζει την ανάγκη έναρξης μαθημάτων. Τη στιγμή που γίνεται η διάγνωση των κιρσών, το τζόκινγκ δεν είναι πλέον σε θέση να θεραπεύσει πλήρως την παθολογία.
Πότε να επικοινωνήσετε με έναν φλεβολόγο;
Η επίσκεψη σε γιατρό για κιρσούς θα πρέπει να γίνει όσο το δυνατόν νωρίτερα. Όσο πιο προχωρημένη είναι η ασθένεια σε αυτό το σημείο, τόσο λιγότερες είναι οι πιθανότητες να θεραπευτεί πλήρως ο ασθενής. Είναι ιδανικό εάν ένα άτομο επισκεφθεί την κλινική τη στιγμή που ανιχνεύονται τα πρώτα σημάδια: βάρος στα πόδια, πόνος στο πέταγμα όταν στέκεται στη θέση του για πολλή ώρα, πρήξιμο.
Διατροφή, δίαιτα για κιρσούς
Με τους κιρσούς, η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στη σταθεροποίηση της κατάστασης του ασθενούς και στην αποκατάσταση του αγγειακού τόνου.
Συνιστάται να φάτε:
- θαλασσινά (μύδια, γαρίδες, καλαμάρια)?
- φρούτα πλούσια σε βιταμίνη C (ακτινίδιο, μαύρη σταφίδα, εσπεριδοειδή).
- προϊόντα αραίωσης του αίματος (σκόρδο, λεμόνι, κρεμμύδι, κεράσι).
Οι διατροφικοί περιορισμοί αντιστοιχούν σε μια γενική ήπια δίαιτα. Απαγορεύεται η λήψη αλκοολούχων ποτών, υπερβολικά αλμυρών, πικάντικων, ξινών και άλλων τροφών που έχουν ερεθιστικές ιδιότητες. Επίσης, δεν πρέπει να πίνετε μεγάλες ποσότητες καφέ, τσαγιού και άλλων ροφημάτων που έχουν διουρητικές ιδιότητες.
Μέτρα πρόληψης
Η βάση για την πρόληψη των κιρσών είναι η εγκατάλειψη του καθιστικού τρόπου ζωής και των στατικών φορτίων στα πόδια. Συνιστάται να κάνετε ένα σύντομο τζόκινγκ ή να περπατάτε πολλά χιλιόμετρα κάθε μέρα. Κατά τη διάρκεια της εργάσιμης ημέρας, θα πρέπει να κάνετε μικρά διαλείμματα αφιερωμένα σε ασκήσεις ποδιών. Επιπλέον, πρέπει να τρώτε τα τρόφιμα που περιγράφονται στην προηγούμενη ενότητα και, εάν χρειάζεται, να φοράτε καλσόν συμπίεσης. Ένας μέτριος βαθμός συμπίεσης βοηθά στη βελτίωση της ροής του αίματος στις επιφανειακές φλέβες.
Παρά τη φαινομενική ασφάλειά της, οι κιρσοί είναι μια ασθένεια που, υπό ορισμένες συνθήκες, αποτελεί απειλή για την ανθρώπινη ζωή. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τα μεταγενέστερα στάδια ανάπτυξης της παθολογίας, κατά τα οποία το αγγειακό τοίχωμα γίνεται λεπτότερο και η ακεραιότητά του καταστρέφεται πολύ εύκολα. Επομένως, η θεραπεία με παραδοσιακές συνταγές θα πρέπει να ξεκινήσει το συντομότερο δυνατό. Για να αποφύγετε λάθη και τη χρήση λανθασμένων μεθόδων θεραπείας, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν την ξεκινήσετε.